Bí quyết tập đi an toàn cho người cao tuổi

Việc trang bị tốt cho kỳ tập đi là rất quan trọng. Người cao tuổi nên chú ý đến việc nghiên cứu giao lộ. Họ cũng cần lựa chọn giày dép phù hợp, thoáng mát và đỡ trơn trượt. Dạy tập đi chậm và cẩn thận. Hãy giữ chắc tay đỡ. Kiểm tra xung quanh trước khi chu

read more